Olá. Eu sou a Lia.
Mãe de 2 filhos e com uma vida super ocupada e agitada!
O desporto sempre foi uma das minhas paixões.
E quero ajudar-vos a estarem forma e a seguir uma dieta equilibrada, com alguns truques, dicas e receitas daquilo que faço para estar fit ;-).
Sê bem vindo e acompanha-me nesta nossa jornada !
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sábado, 9 de julho de 2016
Lentilhas na bimby
Bom dia...
Hoje trago-vos uma receita de lentilhas.
Podem comer assim simples ou acompamhadas de carne ou peixe. Muito boas, excelente fonte de proteína, vitaminas e minerais.
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